有什么锻炼的方法治疗早泄
作者:
时间:2021-01-01 14:23:57
阅读: 次
早泄是男人性生活上面的绊脚石,面对这个强大的敌人,除了依靠医学治疗,你并不是束手无策的,早泄是可以治愈的,要保持一颗积极向上的心去接受它,去解决它,对于男性来说,在家中也可以适当做些锻炼的,那么有什么锻炼的方法治疗早泄呢?
1、牵拉阴囊
在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。
2、减少性敏感性
应用避孕套,或性交前给阴茎头部外涂药物,依照医生医嘱进行,以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。延迟早泄发生。
3、冷热水交替坐浴
每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力。能正常控制射精就能让早泄不出现了。
4、采用仰卧式
两腿伸直,两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁,自然放松,两目内视,意守下丹田,闭口,舌抵上腭。先意守下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收腹提肛,使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸,由会阴经尾闾沿脊柱向上,经大椎至百会,然后呼气,同时以意引气经口,连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时,手脚指用力抓紧,当气送至上丹田后,手足放松,做3-9次。
要对症下药,早泄的原因较多,应针对不同病因,采用相应的对策。首先要普及性知识,克服思想上的焦虑;及时去正规医院检查确诊,接受系统治疗。女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心,配合治疗。 所以要双方合作,要相互鼓励不放弃。
相关文章
- 2021-01-01 14:20:16这些你未必知道:女人应该怎样套紧男人阴茎(图)
- 2021-01-01 14:19:20做好性爱准备享受激情高潮
- 2021-01-01 14:19:14女性长期进行“夫妻生活”,2大尴尬会缠身
- 2021-01-01 14:19:12生男生女预测:不习惯吃早餐的女性生女孩的几率比较大
- 2021-01-01 14:19:11性知识百科熟女要怎么才能再“紧”点?
- 2021-01-01 14:19:097个高逼格啪啪场所,妹子永生难忘
- 2021-01-01 14:19:07不安分的女人长啥样 喜欢做何动作
- 2021-01-01 14:18:35一夜情遇到了处女,靠谱吗
- 2021-01-01 14:18:29女性怎么指交才可以欲仙欲死
- 2021-01-01 14:18:14性病检查:讲解性与乳腺小叶增生有什么关系-