力不从心要如何婉拒性爱

性爱是情侣之间最亲密的示爱方式，它可以让彼此身心共同获得愉悦，令感情在肢体的摩擦中生活，令生理快乐在感情的催化中享受极致的满足。可是，就算心有灵犀的情侣，也会在做爱中出现偏差，典型的例子就是一个想做，一个不想做。

当女人想做爱而男人不想的时候，难得主动一次的女人就像被泼了冷水似的，相当尴尬，甚至会伤自尊心的！同时也会让女人产生怀疑，难道伴侣对自己没有性趣了？或者他有毛病了？又或者外面有人了？各种奇思妙想袭上心头，两个人会出现隔阂。

而男人想做爱，女人不愿意的时候，很容易出现"霸王硬上弓"的局面。男人会勉强、甚至强迫女人过性生活。如此行为与"强暴"无异。粗暴地性爱只会令女人加倍抵触这件事，为此而分手的事例也相当多。

其实，谁都有劳累和暂时性的性冷淡期。可是要如何面对示爱的伴侣，很好地解决这个问题呢？

不想做爱要学会婉拒

做爱需要建立在感情与礼仪的基础之上，自己的欲望不能代表对方也有，所以做爱前必须先征求对方意见。这是不能缺少的礼仪。与征求伴侣意见有一个相对的礼仪，那就是适当顺从或婉拒。

有些男人在欲火中烧时向伴侣求"爱"，可对方决绝地态度如同冰山。此做法与强迫伴侣做爱一样是非常自私的，而且还伤害到对方的感情。怀着热情却被泼冷水，大起大落的心态让人难过不已。尤其还是最亲密的人拒绝了自己，失落、心灰意冷随之而来。

女人不想做爱的时候可以用很多方法来婉拒男人。比如撒娇装不舒服，"哄骗"技术高的妻子能将丈夫哄睡着。对于那些不善于托辞的女人，偶尔委屈下自己也并非不可，毕竟做爱男人动得最多，女人可以不动。

专家提示：性生活需要沟通，不想做的时候别勉强自己，否则做不好会造成痛苦、影响彼此的快乐度。应该说出你的难处，伴侣也要理解、体谅。或者用其他方式解决需求，如口交、爱抚等。

口交其实是减轻性爱压力的不错选择。为了确保卫生和乐趣，可选用果味避孕套给男人戴上，它能提高阴茎美观度，让阴茎变得很可爱，同时防止精液、精子、细菌传入口腔，清新的水果香味女人也会接受。