男女房事时如何做爱能达到性高潮

　　大多男性在性爱生活时都希望自己和女伴可以同时达到高潮，因为这样可以让两人同时都感受到性爱的激情。但是要如何做爱才能同时达到高潮?这是有一定技巧的，每个人的高潮点不同，每个人的需求也不一样。男性如果能够掌握这些性爱小技巧就可以让自己的性生活质量更上一层楼。

　　恰到好处的前戏

　　对于女性来说，能否达到高潮跟前戏有很大关系。有人认为女性的性唤起较慢，所以前戏越持久越好，其实不然。前戏要妙，就秒在恰到好处。前戏有助于唤起女性性欲，从而让双方快乐交融。但如果双方已达到十分渴望性爱的地步，可省略前戏，直接步入快乐顶峰。当然大多数情况下，女性很难一下子达到很渴望亲热的地步，所以男性在性生活中可以使用长时间的抚摸将女人推向兴奋的边缘，进而达到高潮。男人可以通过抚摸女人的敏感地带来达成共同的高潮，但前提是先询问对方的需求。

　　了解男女的高潮信号

　　夫妻双方必须要了解对方的高潮信号，这样才能调整自己的步伐，跟对方一起高潮。男性高潮前，身体会紧张收缩，足跟部僵硬，动作也会更急促;女性高潮前，会呼吸急促，不自觉地发出声音，身体发僵，动作加速。如果无法准确发现这些信号，也可指定彼此的暗号，比如他在即将高潮时爱抚你的耳垂，你在兴奋边缘时对他轻轻耳语。

　　女性对性高潮更积极

　　由于生理原因，女性的性欲唤起比较慢，所以女性应积极迎接高潮，当你感觉丈夫即将进入高潮时，可采取一些动作加快自己进入高潮的进度，比如刺激阴蒂，这有助于唤起女性的快感。

　　让男性更加持久

　　既然男女之间存在高潮差，女人比男人需要更多的时间来达到性高潮。那么要想同步高潮，除了让女人的高潮来得更快一些，另一方面就是可以延长男人的高潮时间，让男人更持久了。男人一般在几分钟内就可达到高潮，女人则需要更多时间。因此，男人持久是同时达到高潮的重要一环。不妨试着让他屏住呼吸，或捂住他的鼻子几秒钟，让他重新进入兴奋状态;或在快要高潮时按压他的yin茎根部以及会阴部位;性爱动作稍微放缓;暂时让他分散注意力等。

　　所谓选择合适的同步高潮体位，实际上也是选择让女性更容易高潮的体位。比如后入式和女上位更容易唤起女性高潮，夫妻不妨尝试一下。在女上式的时候，女性可以完全控制运动的快慢和角度，掌握高潮的来临。女性也可以自由的移动自己的身体，更好的刺激到高潮点，让自己更容易达到高潮。