话题：女人没到高潮是谁的错？

　　原标题：没高潮，怪我咯?最近一个女性咨询者向我抱怨“男朋友在床上太自以为是”，为此他们大吵了一架。

　　他们的状况，让我想起了今年最污美剧《欲奴》的开头片段。女主角Ashley的男朋友在性方面不懂照顾她的需求，还常常自以为“很厉害”。

　　在一次百无聊赖的爱爱之后，没能满足的女主独自跑到洗手间自慰。没想到被男友撞见，双方的不满情绪喷薄而出，争吵瞬间爆发。

　　这段争吵非常写实，几乎是许多性生活不和谐群体的真实写照。编剧应该是一个经验丰富，且有专业主义的“老司机”，否则写不出这么接地气的对白。

　　但我相信，这48秒钟的短视频，还有一些细节你未必能捕捉到。

　　(一)她到底高潮了没有?

　　视频一开头，双方就女主有没有高潮，进行了一番争论。

　　男主认为，爱爱过程中，女主叫了，既然叫了就应该高潮了，并且非常自信地扬言：“去问问那些被我上过的人，她们都高潮了。”

　　作为当事人，女主当即反驳：“叫只是感觉还不错，但不这不是高潮。”至于为什么跟他睡过的人都高潮了，她的回应和表情却意味深长……

　　为什么如此意味深长?因为她太了解女性了。据统计，有将近72%的女性有假装高潮的行为。所以，男主认为的“都高潮了”，真的么?

　　要想判断高潮是否来了，首先要知道高潮是什么?

　　根据百科的解释，性高潮是在性反应周期过程中所累积性张力的遽然释放，导致在骨盆区有节奏性的肌肉伸缩及表征于外的性愉悦。

　　性高潮常伴随着其他情不自禁的作为，包括身上多处区域的肌肉痉挛(yin道的括约肌会有约0.8秒节奏式快速的收缩与放松)，典型欣快的满足感，及频次地发出声息与身体摆动。

　　实际上，如果男性足够用心观察妹子身体的变化，是可以判断出来的，毕竟有些不自主的反应无法假装。

　　当然了，一千个人有一千种高潮体验。妹子来没来，事后可以跟她沟通一下就知道。

　　不过有个小技巧，别问“来了没”让她难做，你就事后问：“刚才我做点什么，你会更容易高潮?”这样她就没心理负担了，会如实相告，并且觉得你很贴心。

　　(二)如何让她更容易高潮?

　　这是一个技巧性比较强的问题。

　　我们先从女主的感受出发，来找出她没能高潮的原因。争吵过程中，女主曾蹦出过这么一句真心话。

　　是的，有一部分女性就是不能单纯靠活塞运动达到高潮的。这一点，男生们要好好划上重点，用彩色标出来。

　　女性的高潮主要分为两种：yin蒂高潮和yin道高潮。yin蒂高潮相对容易获得，妹子往往通过用手DIY“揉豆豆”就能达到。但yin道高潮，就是传统的活塞运动所达到的高潮，反而不那么容易。

　　美国的一个调查数据显示，能够经常获得yin道高潮的女性只有25%左右。在女性性意识较低的中国，这个数据估计更低。所以啊，yin道高潮真不是想要就能要的。

　　像女主这种情况，就需要一定的辅助才可以。比如在爱爱过程中，自己的手也参与“揉豆豆”，又或者跟情趣用品一起嗨，甚至尝试一些SM的做法也未尝不可(《欲奴》的主题本来就是SM)。

　　哦对了，女主还道出了一个重点。

　　男主认为，只要用一堆润滑剂就够了，前戏没那么重要。而女主对此非常反感，在她看来，前戏非常对女性确实非常重要。

　　跟男性“来得快去得快”不一样，女性需要经历一个较为缓慢的性唤起阶段，好比电脑开机，总需要一个启动时间。这个时间少则几分钟，多则十几分钟。

　　除此之外，双方的感情状态、男性的持久度和技巧、女性的性观念开放程度都是影响高潮的重要因素。

　　(三)如果真的没有高潮怎么办?

　　高潮虽然美好，但不是每个人都足够幸运地享有。

　　你想，25%是个什么概念，四个人当中只有一个啊。难道剩下的三个人都性生活不和谐了?

　　当然不是，正如女主说的：“因为是做爱，感觉很好。”

　　实际上，大部分女性在爱爱过程中虽然没有高潮，但还是可以获得快感，感受到“舒服”的体验的，性释放的目的也达到了。

　　正如我的一个女性朋友说的，高潮是生活中的彩蛋——有很好，没有也照样过。

　　将期望值调得太高，反而容易失望，或陷入不断假装高潮的恶性循环。保持一个平常心，放下心里负担来探索，反倒有可能就与高潮不期而遇。

　　虽然，我用了很大篇幅在“损”男主，但在最后我也是要“批评”一下女主。既然问题存在那么久了，干嘛不说出来呢?

　　藏着掖着，甚至自己偷偷跑到洗水间解决，这又何必呢?你不说出来，对方会误以为他做的是对的，然后继续错下去。

　　妹子，加强沟通才是王道。正如男主所说的：“如果你觉得我们的关系不让你开心。就说出来吧!”

　　这句话虽然很直接，并最终导致了女主的离开。但这又如何呢?起码不用再装，可以做自己想做的爱。

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