经验之谈7天提高性生活质量

经验之谈7天提高性生活质量

在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。

掌握一些性技巧对提升夫妻感情致关重要。

性是达·芬奇密码，解不开就是秘密，解开了就是舒坦。

你想在7天内全面改善SEX生活质量吗？跟随我们来吧！

打不开的心，做不透的爱

Sherry，某公司人资部主管，28岁

大林，某通讯设备公司总经理，30岁

性生活实录

Sherry：我的老公是一个有很多秘密的人，举一个最简单的例子，他的存折放在保险箱里，但结婚两年来，却从未主动告诉过我密码。

可能感觉到了他骨子里的自私，所以在床上我从不对他提任何要求来满足我，在性生活中，我就像一个橡皮人，总有一种做不透的感觉。

因为我心理上不爽，所以，他的很多亲密要求，我一概下意识地拒绝。

激情设计：情侣驾车自助游

千万不要去人满为患的黄金景点，喧嚣的气氛、人与人的摩擦，会影响情绪，因为你们的重点，不是观光，而是ML。

选用一辆车座舒适、后座宽敞、车况良好的车型，终点是南极还是北极并不重要，重要的是，两个人在车上这个密闭空间里，朝夕相处，携手克服路况、身体疲劳等问题，达成一种亲密关系。

7日完美性处方

1-2天：自驾车旅游，在寂寞的旅途中，只有身边的人可以依靠。

心理学家指出，密闭的空间，更容易使两个人的感情急速升温。

只要找到初恋般相互疼惜的感觉，接下来的几天，彼此的心房将会渐渐打开。

3-4天：爱抚是享受心灵探索、互相依附、重拾自尊的有力工具。

在驾状安全的情况下，引导他或她的手抚摸你，让其了解你身体的秘密，使性爱上升到一种相知相契的高度。

5-7天：将车停在一个风景秀美的地方，成功地进行一次“野餐”。

在自然的环境中，将自己完全交付给伴侣，在心跳和呻吟中释放生活给予的负累。

激情效应：当性快感

达到一个从没到过的峰值，Sherry和格大林这对聪明的爱人才知道，从前在床上有多么不努力，错过了多少次美妙的享受。

当他们开始追求并且努力制造激情的时候，心变得越来越靠近，秘密也越来越少。

愈熟悉愈厌倦

陈之凯，品牌摄影师，32岁

青青，画廊女主人，30岁

性生活实录

陈之凯：我们同居超过十年了，性对于我们来讲，根本毫无秘密可言。

通过观察，我发现性冷淡是可以后天培养的。

就拿青青来说，她现在就对做爱

很反感，有时候宁愿自己抚摸自己，难得一次的性生活也是例行公事。

而我的职业也让我面对女人的身体变得越来越冷静，即便每天都在美女丛中过，也没有特别想与她们其中的某个做爱的感觉。

我特别渴望遭遇一次激情，哪怕仅仅是肉体。

也许青青也一样。

激情设计：Open国家境外游

耶鲁大学心理学教授公布了他多年研究出的一套三角爱情定律，其精髓在于美满长久的爱情关系中必须具备三个重要的因素——激情、亲昵、忠诚。

可见，重新刺激肾上腺素分泌，唤醒原始激情，是两性关系重要的保鲜之道。

7日完美性处方

1-2天：体会海洋浴缸

很多Open国家已在高档宾馆的双人间内安置了大型情趣用品“模拟海洋浴缸”。

因为男人的举力小于真正海底的压力，因此，这款浴缸正好弥补了男人的尴尬，谁都可以享受海洋动物的ML特权。

陈之凯：除了尽情体会海洋浴缸，宾馆里的成人收费频道，令人怦然心动的书，或是偶然听到的呻吟声，都恰到好处地引发着我的性趣。

3-5天：性感游戏

a婴儿游戏

像孩子一样扑进他或她的怀抱，撒娇使小性子，激起对方的保护欲和疼爱之情。

b动物游戏

使用情趣用品，模仿动物嬉戏、打闹、性交的动作，演给他或她看，松弛绷紧的神经，保持一种轻松幽默的心境。

c通感游戏

在房间里要餐，用美食互喂，用渗出液体的冰块在肌肤上滑行，在敏感部位上撒点糖或奶油，触觉视觉听觉味觉，一应俱全。

她说：我们之间还有新鲜感。

他说：我喜欢，感觉在慢慢回来。

6-7天：做一场让两个人都抵达高潮的性爱

青青描述ML现场：在马尔代夫做情侣SPA的时候，我突然产生了性幻想，背后的双手似乎变成了另外一个男人的抚摩，令我渐渐兴奋得不能自已。

回到房间，和之凯激烈地长吻，在海风徐徐地吹拂下，我闭上眼睛，幻想自己正身处古堡、庄园、云端……幻想之凯之后，还有一个陌生英俊的男人……我们换了很多姿势，我的亢奋将之凯引领到了一个前所未有的巅峰。

激情效应：之凯和青青找到了过去ML的感觉，甚至感觉更好，心理的疲倦期过去，情感的疲倦期自然也就平稳过渡了。

相携到老亦浪漫

宋谨，私企老板，31岁

胡芮，银行职员，30岁

性生活实录

宋谨：我们彼此相爱，但我承认我们的性生活质量不高。

我们从不在白天做爱，不开灯，每次不超过半小时，一月不超过六次。

有时候，她在我的亲吻和抚摸下有几秒的高潮，我问，要不然你在上边吧？她说：“太累了，就这样吧。

”

激情设计：把家变成ML的天堂

把人一生的性快感全部加在一起也顶多不过几个小时。

光有要去爱的冲动是不够的，还需要激情，调动身体每一个性感的细胞，在熟悉的环境里DIY激情假日，开放心灵，共同翻越快乐的巅峰。

7日完美性处方

1-5天：DV自拍激情大片

将自拍片制作成DVD，作为宝贵的情感资源，日后看看，也能找回当日的感觉。

准备：晕黄的壁灯，落地穿衣镜，JazzCD，香槟，能制造若隐若现效果的薄纱。

胡芮描述自拍现场：在暧昧的Jazz乐中我们互相慢慢抚摩，亲吻，由于有DV在旁边“盯”着，有一种异样的感觉。

对着镜头，我们都各自拿出了业余演员的专业精神，使出全身解数，感觉非常棒。

6-7天：性别交换

很简单，就是男人假扮女人，女人假扮男人。

玩一场情欲互动游戏，当女人模拟男人急不可耐的挑逗方式，当男人模拟女人，告诉对方G点是什么，这中间的两性对于性快感的误差理解就会暴露出来。

无疑，这是关于性问题的变相沟通，给对方一个了解自己身体的机会。

激情效应：宋谨和胡芮就像热恋时一样甜蜜和形影不离，他们终于明白，高潮，不仅仅指生理上的，也包括心理上的高潮，性爱是一门复杂的课程，需要不断地学习和体会。

很多时候男人会不在意这些细节。

掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。