知识讲解：40岁男人如何壮阳

男人们已到中年，往往就会感觉到力不从心。肾虚是大家经常会遇到的问题，40岁男人如何壮阳?这是大家比较关心的问题，男人壮阳的方法有很多，一起来了解和学习一下吧。

　　为什么40多岁的男性更需要补肾

　　男人40一朵花，40岁恰是一个男性的黄金时段，实业有成，家庭生活也很好，正是意气风发的时候，可是也正是面对男性难言之隐最多的时候。正是由于男人对工作和家庭的付出，导致其在40岁左右的时候，随着巅峰而来的是各种男性问题，肾虚，性生活不和谐等比比皆是。因此如何重整雄风，怎样补肾壮阳也变得十分的迫切和必须，ame究竟平时需要吃些什么呢?

　　吃什么补肾壮阳最好

　　其实可以吃的东西十分多，针对不同的男性，选择的角度也不都相同。这里以最常见的肾虚为例子：肾是属于阴 滋阴即可补肾，但是首选必须知道是肾阴虚还是肾阳虚。阴虚的大多脸发红、五心烦热;阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。

　　同时针对壮阳补肾的各类难题，有一点也是公认的，食用动物肾脏具有补肾益精作用，吃啥补啥，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素。无论是对于抗疲劳，保肾功能，提升精子活力，都有着不可低估的价值。

　　同时必须要说的是吃一些补品的时候，不宜补得过头，这是一个长期的过程，需要不断的调理，切不可一次搞定。如果是购买药品的话，针对40多岁的男性，专家建议还是按照中成药为主，不适合药效过于猛烈的西药产品。