阴茎勃起插入后不能持久怎么办

　　阴茎勃起插入后不能持久是阳痿的一种表现，阳痿的发一往往让很多的男人谈虎色变，倍受打击，它不仅影响了夫妻间和谐的性生活，而且还让男人们觉得很没有面子，总之会让男人们身心受挫，那么男人阴茎勃起插入后不能持久怎么办才好呢?我们来看下面的介绍。

　　第一、男性朋友每天坚持运动

　　适量的运动对于人体是很多大好处的，运动可加强体内血液循环，还能增加局部器官的血液供应。有研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2000千卡热量的男人，阳痿的几率比那些不运动的男性要低许多。这一定要引起广大男性朋友的注意。

　　第二、合理的饮食

　　在生活中合理的饮食人们的健康是很有帮助的，尤其是男性朋友，如果男性朋友发现自己得了阳痿以后，平时应该以清淡的食物为主，且要多吃一些营养丰富、含蛋白质较高的食物。

　　第三、彻底戒掉不良嗜好

　　不良嗜好会给男性朋友的健康的身体带来很大的危害，大家都知道，在平时很多的男性朋友都有饮酒和抽烟的嗜好，这样对男性的性能力有很大的危害，所以男性朋友一定要戒除。

　　第四、接受科学的治疗方法

　　对于患有阳痿的患者，很多的男性朋友都病急乱投医，他们会盲目地使用一些壮阳药，殊不知这样给患者朋友们带来了很多副作用，所以说对于阳痿的男性患者只有科学专业的治疗手段，才能达到理想的治疗效果。

　　阴茎勃起插入后不能持久怎么办给男人带来很大的伤害，对于此病的治疗是件很复杂的事情，所以男性朋友一定要去正规的男科医院才能彻底治愈这种疾病，小编提醒患者，夫妻之间一定要互相的了解，妻子要鼓励和安慰男性朋友，这样才能帮助男性尽早摆脱阳痿的困扰。