你可知道：嘿咻会痛？试试这些姿势

你可知道：嘿咻会痛？试试这些姿势

夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。

性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。

嘿咻本该是一件美好的事情，但很多人的快感却被疼痛替代了，其实嘿咻会痛，或许是你用错了姿势哦。

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如果你骨盆疼痛，可以尝试：“狗爬”式

女性跪下，双手和双膝触地，双腿分开。

男性搂住女性的阴沟、臀部或腰部，插入丁丁。

优势：美国纽约的理疗专家Isa

Herrera称，"狗爬式"体位使女性的骨盆居中，获得较多自由，有效避免骶髂关节疼痛。

如果你坐骨神经痛，可以尝试：护卫后入式

这种姿势允许双方自由、灵活地抚摸对方的身体，及时感受对方的变化。

优势：

加拿大滑铁卢大学的研究员Natalie

Sidorkewicz于2014年发表的研究称，使用护卫后入式时，女性的后背可微微拱起，坐骨神经不再受压，从而缓解疼痛。

如果你有关节炎，可以尝试：传教士式

传教士式体位，是男性在上的性交体位。

此姿势要求女性平躺，两腿分开并弯曲，男性趴下将丁丁直接插入。

优势：纽约的理疗师Lynn

Berman认为，它减轻了膝盖和臀部的压力。

如果在进行中你感到腰背酸痛，可以将一块卷起的毛巾放在腰部，用来支撑。

如果你的阴道干燥，可以尝试：面对面叠坐式

这种姿势要求男性坐在床边或椅子边上，女性坐在他的大腿上，面对面进行。

优势：坐在男士腿上的女士，比较容易控制力度，丁丁也容易深入。

即使你因更年期或其他原因而阴道干燥，这种姿势也依然会让你感到舒适。

由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。

作为男人，应该做得更优秀，从细节技巧上取悦性伙伴。