35个常用体位教学（高清套图）

　　完美的性生活是有很多的元素组成的，选用一些比较特殊的性爱姿势也是很有必要的，变换性爱姿势提升夫妻间的性爱情趣，那么都有哪些性交姿势呢?

　　投怀送抱

　　男性躺着，妹子面对面趴上去，进入后妹子将双腿夹紧并拢放置在男性双腿间。爱爱时男性扶住妹子的腰帮助她做上下蠕动，也可以妹子不动，男性靠腰臀力量运动。夹紧双腿具有两面性，操作不好很容易滑出，但是熟能生巧后每一次运动都会刺激到妹子的阴蒂，双方都很容易到达高潮哦!

　　贴对联

　　马上要过年了，送大家一副对联姿势，上联是：四目相对十指交缠俯仰知深浅，下联是：两情相悦五体投地出入保平安。求横批!

　　鲁智深

　　妹子双腿曲折以肩和头为支撑倒立，男性面对妹子一只手抓住妹子的脚进入，另一只抚摸阴蒂。这个姿势很累，但是和瑜伽中的肩倒立有异曲同工之妙，经常有规律地练习此姿势可以舒缓高血压，减轻失眠症，增进肠道蠕动，减轻卵巢充血和沉重感，更有舒缓大姨妈时痛经性痉挛的神奇功能!

　　荡起双桨

　　传教士姿势时男性小腿、大腿和上身呈90度趴着，妹子臀部高高抬起，双腿勾住男性的腰。爱爱时由男性主导运动腰臀，两个人的身体前后荡漾。这个姿势比较温和，不会耗费太多体力，黑色星期一即将到来，今晚腾出一个小时，好好享受被心爱的妹子紧紧缠住的感觉吧!

　　以退为进

　　男性坐着，妹子反身半趴着，双手张开支撑住身体，爱爱时男性的手扶住妹子的臀部帮助她运动。或者可以尝试下先握着丁丁摩擦妹子的阴蒂和外阴，待妹子湿性大发忍不住求你时再进入，成就感满满哒!需要提醒妹子注意的是臀部要尽量向后压，不然容易滑出事小，不小心“打折”事大啊!

　　火腿加蛋

　　传教士式时妹子屈膝弓起，爱爱时可以将双脚搭在男性臀上或是紧紧缠在他的腰间。有些妹子对自己的身材没有自信，可以大方的使用这个姿势哦，反正大部分地方都被男性的身体挡住了。而且爱爱时头发散落在枕头上的样子会让你变得异常迷人，用渴望的眼神注视他并随他一起摇摆身体吧!

　　《喜剧之王》

　　《喜剧之王》里出现这个姿势时，尹天仇对飘飘说：不是每次都要张开大腿钳住人家的，除非戴上杜蕾斯先。嗯，杜杜觉得星爷说的很有道理!这个姿势操作起来有点难，男性站立将妹子悬空抱起，妹子双腿缠住他，臀部慢慢下滑进入，爱爱时男性主导会很累，帮妹子分担身体重量让她来动才是正解!

　　翘翘板

　　男性坐着，妹子背对他上半身下趴，一只手抓住男性的脚，一边慢慢坐到他怀里一边调整角度进入。爱爱时由男性控制速度，两个人一起前后摇动。这姿势男性可以很方便的从后面抱住妹子并抚摸妹子的胸部、阴蒂。不过男性身后最好靠着点东西，不然摇摆角度太大摔个四仰八叉杜杜概不负责!

　　天外飞仙

　　男性跪在妹子身后，妹子跪着并抬起一条腿搭在男性腰边，同时用肘部撑着保持稳定，男性双手扶着妹子臀部和大腿慢慢进入，爱爱时由男性控制进入角度和频率。此姿势比较考验妹子的膝盖，可以垫一个枕头来缓冲一下，爱爱时的感受会让妹子产生像飞天仙女一样的幸福感!

　　自由飞翔

　　妹子侧趴在床上，上半身向一侧扭转，双腿侧向同一边并尽量与上身垂直，男性双手支撑在妹子身体两侧，身体打直呈俯卧撑状进入，爱爱时男性做前后推送运动。使用此姿势时运动幅度不宜太大，否则很容易滑出。另外，对妹子身体柔韧度要求也很高，据说只有不到10%的妹子可以完成哦!

　　叫我女王大人

　　叫我女王大人，三月是女人月，小编给萌妹子女汉子推荐一个女王范十足的好姿势：男性仰卧，下半身躺在床边，上半身自然垂下，妹子双腿分开坐上去。整个爱爱过程全部由妹子掌控，想快就快想慢就慢想九浅一深就九浅一深!最关键的是，完全看不到那张不愿意陪你看星星看都叫兽的委屈脸呦!

　　爱爱趴趴走

　　妹子小臂和小腿做支撑趴在床上，腰部下沉，臀部翘起，男性身体打直面向妹子背后，双手撑在妹子身体两侧进入。爱爱时男性前后拱动，妹子也可以自由的前后左右摇臀部或打圈运动来配合。这个姿势妹子可以通过夹紧臀部来提升双方的体验，男性更是可以强烈感受两人身体的激情碰撞!

　　做做再走

　　大家都知道家中客人准备离开时要礼貌的和人家说“坐坐再走”来挽留。当惹妹子生气她转身要走时也可以使用这句话：如图所示，拦腰抱住妹子，从后面进入，随着她走动的步伐来运动。用不了几分钟她可能就腿软的走不动道了呦!如何在各种吵架冷战闹别扭分手场景中正确使用此姿势呢?

　　地狱天堂

　　爱侣双方面对站立，男性双腿弯曲将身体降到比妹子低的位置，妹子搂住他，一只腿从他两腿间伸入，用膝盖将丁丁拨起，男性扶住妹子的臀部进入。爱爱时妹子可以轻轻用腿撩拨蛋蛋，上半身感受着妹子柔软的酥胸，下半身享受着妹子光滑大腿的抚摸，这样的多重刺激，你能坚持多久?

　　春天来啦

　　小编给大家介绍一个春潮涌动的姿势!男性平躺着，妹子双腿跪姿，反身骑在他身上，双手放在男性两腿间做支撑。爱爱时男性扶着妹子臀部上下运动，还可以边运动边轻轻拍打妹子的屁屁，不仅能够增加情趣，还可以提升紧致感，而反身进入的角度会触到G点，妹子的高潮不要来的太快呦!

　　小鸡啄米

　　男性坐着，双手放在身体后侧做支撑，妹子面对男性双腿分开坐上去，进入后身体后仰，双手撑在身后将胸部拱起。爱爱时男性用腰臀力量上下运动，妹子臂力好的话也可以尝试双脚踮地，臀部像小鸡啄米一样将丁丁夹起放下，然后夹起又放下，然后又夹起又放下…然后就没有然后了…吧?

　　哪里跑

　　许多妹子向小编求助遇到闷骚型的汉子不知道该如何扑倒他，小编今天就教给大家一个好姿势!下次男性背靠墙站着沉默不语毫无主动推倒你的意图时，妹子可以一跃而起，双手搂住男性的脖子，双脚踩在墙上做支撑，然后慢慢滑下收了他!此姿势非常威武雄壮，配合墙角表白使用效果更佳呦~

　　奶瓶的秘密

　　男性坐着，妹子面对骑在他身上，爱爱时由妹子主动，脚尖踮起上下运动，男性双手托住妹子的臀部辅助。这个姿势好处多多：解放了妹子的双手，可以用来抚摸男性的身体或是自己的阴蒂来提升性致，而男性则可以一边爱爱一边吮吸妹子的胸部一边唱，冬天冬天悄悄过去，留下小秘密~

　　如梦初醒

　　爱侣双方面对面侧躺着拥抱在一起，妹子挨着床的腿伸直，另一只腿抬起跨在男性的腰部进入，爱爱时男性用腰臀力量前后运动。很多情侣偏爱面对面相拥的睡姿，妹子们可以尝试在清晨他还没醒来的时候借助晨勃的力量悄悄使用这个姿势，用不了多久他就会伴随着梦一般的美妙感觉醒来!

　　色戒

　　还记得《色戒》里的经典姿势吗?小编猜你们都想到了回形针对不对!好聪明!但是小编想讲的是另一个妹子平躺，男性跪对她，一只手抱住妹子大腿将她整个下半身抬起进入，另一只手撑在床上维持平衡。目测有90%的人看完这条会去重看《色戒》对比一下，你有没有这个打算呢?

　　拒绝外扩

　　很多大胸妹子都有胸部外扩的烦恼，今天杜杜就教给大家一个有益于矫正这一问题的姿势，如图所示：爱爱时男性双手不断从妹子胸部由外至内由下向上抚摸推送，配合高潮时的性刺激会大大促进妹子胸部的血液循环，久而久之，胸部自然会变得坚挺，乳沟也会越来越诱人哦!

　　私人教练

　　男性双腿分开坐着，妹子背朝他双腿跨在男性身体两侧然后慢慢趴下来进入，手臂缠绕住男性的小腿，爱爱时由妹子主动臀部上下蠕动。此姿势是健身爱好者不可错过之良品，妹子动一动平小腹紧臀部精神一上午，男性也可以跟着节奏做仰卧起坐：一二三四，二二三四，三二三四，再来一次!

　　连连看

　　妹子上半身躺在桌子上，双腿并拢竖直高高翘起，男性面对妹子站在桌旁，一只手扶住妹子翘起的双腿，另一只手扶住妹子的臀部进入。爱爱时妹子可以双手抚摩自己的胸部或伸到臀部下方抚摸男性的身体来助性。这个姿势经常使用能缓解小腿肿胀，特别适合久坐或久站容易静脉曲张的姑娘哦!

　　凡丹戈舞

　　这是一种西班牙舞曲，曲调活泼轻快，时而激烈异常。爱爱时妹纸双膝折叠后仰躺下，双手也向后伸，整个人舒展开来。双脚在臀部的支撑可以让阴部露出，让你们的结合变得更紧密。面对面的姿势方便彼此随时亲吻对方，也可以将对方享受的表情一览无余哦!

　　爱的小汤勺

　　这是一个非常温和优雅的姿势，它完美的将侧卧和后入合二为一，让双方无需耗费较多体力就可以获得满意的感受。对于耳部敏感的妹纸，男性可以很方便的亲吻耳垂或是在她耳边细语。紧紧相拥让你们的身体更贴合，每一次颤动带来的刺激也会更强烈，而且，一点也不会损伤膝盖哦!

　　游龙戏凤

　　这是大多数人最常采用的姿势，爱爱时借助身体的前后起伏迎来送往，方便男性控制深浅和速度，是喜欢“九浅一深”刺激感的人不可错过的好姿势!身体紧贴在一起，产生肌肤相亲的独特快感，喜欢亲吻的人也可以边做边吻。据说高达70%的人在最后冲刺时会使用这个姿势，你也是吗?

　　前扑后继

　　厌倦了惯用的体位?来点新鲜的吧!男性躺在下面，妹纸两腿张开反身趴在男性身上，用胳膊缠住男性的双腿，男性端住妹纸的臀部上下运动。这个姿势进入的角度十分特别，让人充满了新奇感，男性更是能清楚的看到自己被吞吐的整个过程。有道是：隔江犹望蝶恋花，一丛浅淡一丛深。

　　地动山摇

　　传教士式的改良版，妹纸将双手放在脑后抓住床头，待男性进入后将双腿并拢并夹在男性两腿中间。爱爱时妹纸尽量将身体打直伸展开让阴道变得紧绷，男性能体会到被紧紧夹住的感觉，另一方面也会增强阴蒂的压迫感，有助于妹纸更快到达高潮。唯一需要注意的是：找张不会吱吱乱叫的床!

　　登幽州台

　　在床上垫几个与妹子腰部同高的枕头，妹子跪坐趴在上面，男性以同样的姿势从后面进入，趴在妹子身上。后入的姿势让双方的私处器官形成相同的角度，会进入的更深。爱爱时男性将妹子紧紧拥在怀中，让她感到你的温暖和力量。就像诗里写的那样：前可以不见古人，后不能没有来者。

　　悠然自得

　　妹子双腿折向胸部抬起，男性面对妹子跪坐进入，爱爱时可以摒弃惯用的男性前后运动，尝试下男性用手控制妹子的腿来推开~来回~推开~拉回~一推一拉之间，尽享安逸好舒爽。这个姿势到底有多舒服?看图片中小哥的表情就知道啦!

　　藤缠树

　　有首歌这样唱过：山中只见藤缠树，世上哪见树缠藤。今天，杜杜就给大家展示一下藤缠树。男性坐在椅子上，妹子面向男性坐在他身上，双手搂住男性的脖子，爱爱过程由妹子主导。这个姿势让两人的身体紧密交缠，进入很深，而且此姿势使用起来非常方便，是居家旅游野炊车震必备之良品!

　　把持不住

　　妹子以跪姿趴在床上，男性用同样的姿势从妹子身后进入，双手正好可以从妹子身下伸出握住妹子的胸部。如果妹子在C罩杯以上就很让人容易“把持”不住呀还有啊，提醒大家：妹子的腰一定要沉下去!沉!下!去!至于原因嘛，你说呢?

　　黯然销魂剪刀脚

　　妹子上半身躺在床边或桌边，男性贴边而站，将其双腿交叉举起，让妹子的脚搭在自己肩上。妹子交叉的双腿会让身体变得紧实，增加双方的紧密感。男性站立的姿势也有利于爱爱时发力，妹子躺在身下的样子一览无余增强了征服感，非常适合最后冲刺时使用!

　　望眼欲穿

　　男性躺着，妹子侧身坐在他身上，爱爱时妹子上下运动，男性的手放在妹子腰上助力。这个姿势进入的角度和平时非常不同，会碰触到一般姿势触及不到的位置，感觉很奇妙哦!更奇妙的是妹子会比较轻松，可以看看书玩玩手机修修指甲织个毛衣思考人生神马的，反正是背对镜头嘛。

　　夺魂玉钩

　　妹子躺着，腰下垫一个枕头将腰部以下高高抬起，男性面对妹子跪坐，将妹子的双腿搭在自己肩上。爱爱时男性上身尽量前倾，让妹子的大腿尽可能的贴近自己的身体，进入的角度会变得舒服和紧实。面对面的姿势能看到对方的眼神和表情，促进情感交流。听说这也是男性最爱的姿势之一?