防止早泄的物理疗法有哪些

　　早泄深深的刺痛了男性的尊，很多朋友因早泄的问题，导致了自己和妻子之间关系不和，出现家庭矛盾。而补肾增大延时的方法有很多，很多朋友一般会选择食疗。食疗起到了一些的辅助作用，确实有壮阳补肾的功效，今天主要介绍的是如何用物理疗法来起到防止早泄。

　　早泄的物理疗法有哪些?

　　1、间断式房事法：在房事活动中，男性当有射精预感时，立即停止，把阴j留在内，女性在兴奋时阴 道扩张，阴j头没有接触阴 道壁，可以降低龟/头的刺激而降低兴奋，等到射-精预感完全消失，再行房事活动。如此反复间断式房事，可以防止早泄。

　　2、下拉阴 囊和睾 丸法：在房事活动中，男性在射-精预感到来时，可见阴 囊收缩。睾 丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴 囊和睾 丸向下牵拉，这样可降低男性兴奋，以延缓射-精的时间，达到防治早泄的效果。

　　3、采用避孕套房事法：男性戴用安全 套进行房事，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性兴奋的敏感性，延长房事时间，避免早泄。

　　4、捏挤法：此法为非药 物性治疗早 /泄的最佳方法，它可以提高男性的射-精刺激降值，缓解射-精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射-精的反射状态，重建或恢复正常的射-精时间。捏挤法男女双方都可进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。开始时单纯捏挤，不进行房事，捏挤的方法是：女方用拇指(腹部)放在阴j系带部位，食指和中指(腹部)放在阴j冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4秒钟然后突然放松，如此行4～5次。

　　此外，尽量避免烟酒也对早泄起到改善的作用。