怎样减轻-初夜-紧张时的疼痛

　　第一次性生活对于男女来说都是非常值得铭记的，女人的第一次会伴随着处女膜的破裂而疼痛，为了减轻女性初夜的疼痛，一定要想学习一些初夜性技巧。

　　性行为不是本能，需要学习才可以做的“好”

　　刚开始性生活的男女，因为对於双方的身体还不是很熟悉，所以必须经过一段时间的摸索才可以充份享受性爱之趣。对於性知识不足的人来说，第一次的性经验往往因为太过於紧张、兴奋而发生“进不去”或是“早泄”的问题。经过多次“实地演练”後，熟能生巧也就慢慢可以改善这些问题。

　　面对第一次，“放乎自然”卡快活!

　　对於神圣的第一次，别抱持着“完美”的憧憬，要是成果不如预期想像，反而会造成太大的失落感;轻者会影响“性趣”，严重者甚至会造成对房事的恐惧。给你个良心的建议--别给自己压力，心态上要“放乎自然”。

　　很多女性可能都听过“第一次”会很痛，这是为什么呢?

　　一来是因为前戏爱抚不足，女方阴道润滑液分泌的太少，如果男伴急於进入就会造成疼痛;再来是因为处女膜的破裂。一般而言，处女膜厚度愈厚，会造成的疼痛度也大一点。塑造美好的气氛与充份的爱抚可以减少女性心理及生理上的紧张感，男士们可要体贴一点喔。

　　过度紧张、兴奋容易不举及早泄

　　“春宵一刻值千金，郎有情来妹有意，洞房花烛温柔乡，不举早泄太扫兴。”

　　从一拜天地到二拜高堂後，终於可以送入洞房了。此时新郎有可能因为婚礼与宴客累了一整天而身体太过疲惫，或是喝多了酒造成而不举，也有可能因为太兴奋而早泄。

　　怎样度过初次性交?

　　按理来说，人们的第一次性交应该发生在新婚之夜，但随着近年来性自由、性开放的极大影响，许多年轻人尚未结婚，便忍受不住性欲的要求，与异性发出两性关系。

　　婚前性行为会有不同的结果，有许多人在婚前就发生了性关系，以后结婚没有生理给生理和心理造成不愉快，这种情况是大量存在的。也有许多人在婚前性交，但以后未能结婚，给一方或两方的感情造成伤害。况且，婚前性交的顾虑较多，往往是着急慌忙草草了事，结果双方都没有得到充分的满足。即使后来结婚，由于形成习惯，很长一段时间内，性生活都不理想。

　　因此，一般不提倡婚前的性行为，但如果未婚而发生性行为，也应该注意以下两个原则:

　　1、双方要有充分的了解，并且有深厚的感情。初次性交的印象是最为深刻的。如果感情不深的人性交，会留下不愉快的回忆，妨碍将来性生活的乐趣。

　　2、必须是男女两性都发育成熟，因为男性的精液对未成熟的女性阴道有伤害作用。还要采取安全的避孕措施。有人说：“初次性交是安全的”。或说“站着性交是不会怀孕的”。请千万不要相信这种说法。因为这种说法是不科学的。

　　新婚第一夜是夫妻共同生活的起点，它对男女双方婚后的性生活和谐以及家庭的美满都具有很大影响。有人说：“婚姻的命运一般决定于新婚初夜”。是不无道理的。

　　对女性来说，第一次性生活必须严肃而认真地对待。在婚前就要对性交有足够的精神准备，如对男性和女性的身体、性欲、性兴奋的反应等进行知识性的了解。当新娘步入洞房之后，肯定会心神不安地、满怀期待地迎接第一次性交感受的到来。这这时的女性会想得很多，如随着性交的开始，处女膜将会破裂，姑娘的时代从此结束。