女人更在乎“丁丁”硬度还是长度？

　　导语：男人们普遍关注自己的阴茎尺寸和大小，还有做爱时间长短，似乎这能很完美的体现出男人的“战斗力”，可是，男人心心念的这些东西(尺寸、大小、性爱时常)真的是女人所关注的吗，还是完全是男人们的一厢情愿?

　　尺寸真的重要吗?

　　就像女人胸部一样，天下没有两根完全相同的男根，每根都有它自己的特点。女人们似乎在这个问题上拥有一些共同的看法。那就是，技巧永远战胜尺寸。

　　时间不是越长越好

　　男性应该明白，要让女性满足的方法有很多，增加、改变、丰富前戏的内容，在实质性爱前，就吊高她的胃口，这要比单调的机械运动更有效。

　　专家解答：女性对阴茎的要求到底是什么

　　问：女性对阴茎的要求是什么?

　　专家：你阴茎勃起时的长度是正常的，阴茎的长度存在个体差异，所以不能比较。只要阴茎勃起时超过11CM，疲软时在6-9CM就是正常的。关键是勃起时的长度。如果身体肥胖，脂肪较多，阴茎看起来就不正常，但实际上是正常的。

　　问：阴茎疲软时只有4-5CM，而勃起时有12CM，这是什么原因?

　　专家：这是因为阴茎的膨胀系数不同，阴茎勃起后的长度和大小都差不多，阴茎短小的男性膨胀系数较大。你如果不放心可以到医院去做检查。

　　问：阴茎大小与性生活的质量有没有关系?

　　专家：美国曾做过这方面的研究，女性主要埋怨阴茎硬度而不是长度。

　　无论如何，您需要在乎的应该是硬度而不是长短。

　　话外音：有些人的阴茎在下垂时没有异常表现，而勃起时会发生弯曲，不能伸直，从侧面看上去，象水龙头的前半部，阴茎的弯曲系上下方向的，这在性交中还可能引起疼痛。

　　硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，接下来的事就很难了。

　　在性医学中，对于男性性器官硬度要比长度重要得多，也因此经常可以听到如阳痿、不举等病症而鲜少听说阴茎太长或太短的问题。“威而刚”之所以一炮而红就是因为它解决了硬度的问题而与长短无关。

　　要保持阴茎的硬度，在生理的因素上最主要的关键是让阴茎的勃起保持充血的状态，也就是阴茎的海棉体让血液进入的多而流出的少。在心理方面，担心、忧虑、害怕、分心……等等也会影响到阴茎在勃起时的坚硬程度。

　　没错，女人就是这么无私。她们最先考虑的并不是自己的感受。一个女人越爱一个男人，就越希望他能获得性满足。为了让他享受到性爱的乐趣，让他感到自己是世界上最强劲的男人，女人愿意牺牲一些东西。

　　体贴的前戏

　　女人是感性的动物，她们会将温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，如果男人直奔主题，女人心里会觉得委屈，认为对方不在乎自己的感受，或是只有性而没有爱。

　　因此，男人应该多些接吻、拥抱、抚摸，这会让她感受到浓浓爱意。

　　讲究卫生

　　一些男人在来了“性趣”时，顾不得清洗，甚至不愿意戴上安全套。不讲卫生会让女人心生反感，觉得性爱“肮脏”，还会让她们容易患上妇科疾病。

　　事后是否有温存

　　如果在性爱后，男人倒头大睡，女人往往会觉得“他不爱我，只是把我当成性爱工具”。人在做爱过程中，大脑的脑下垂体会分泌后叶催情素，使人产生温暖和想拥抱的感觉。

　　因此，性爱后，抱着她说几句话，哪怕告诉她你有些累了，她也会觉得你在乎她。

　　他的性能力

　　男人一向担心的性能力，在女人眼中排名没那么靠前。在女人看来，性能力不是单纯的“硬度”和“时间”，关注她的感受，让她获得精神和身体的双重满足，才是性能力强的体现。

　　如何才能让男人丁丁拥有好的硬度性器官不勃起和勃起但却不坚挺对男人来说都是糟糕的事情，怎么做才可以让男人勃起又坚挺呢?是药三分毒，并不提倡大家吃药来助性，下面分享健康的性保健方法给男性朋友们。

　　1.多做有氧运动可以提高男人性功能

　　众所周知，参加体育锻炼对于人的身体健康有好处。而健康的身体又是完美性爱的基础。所以要想拥有美好的性生活，锻炼也是必不可少的。一方面，锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性，另一方面，锻炼能够虽速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维特其勃起能力是有益的。

　　2.缩肛运动和坐浴锻炼阴茎

　　阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持作缩肛运动和坐浴，这两种方式除了都能改善会阴部血液循环，前者还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。

　　3.性爱是阴茎最好的锻炼

　　阴茎若是总缺乏血流，就会导致一些组织退化甚至死亡。而性生活能够让阴茎充血，所以性爱是阴茎的最好锻炼。进行规律的性爱，每周一次，这样可以让男性患ED的风险降低一半以上，并且规律的性爱能够训练控制阴茎的能力，降低患前列腺癌的风险，对男性的性健康和身体健康都大有裨益。