摩擦“热点”能激起双方性爱欲望

作者: 时间:2020-12-29 15:34:44 阅读:

导语:不少男女情侣,想当然的是对性爱不再陌生,可是正式由于这个不陌生,变成了太熟悉了,导致了性生活的乏味,觉得性生活也没有一点激情了,从而使性爱质量低下,从而影响了他们之间的感情。性健康专家说,如果对性爱不感兴趣了,那将是非常可怕的。

今天小编就要教你该如何激发双方的激情,引起对方的性欲望,没有快感的夫妻性生活,就不会有和睦的两性之间的感情,这是乏味的缘由。

1、锻炼高潮肌

性教育专家多利安·索罗特表示,Kegel训练法是一种强健生殖器官肌肉的练习,能够增强女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的收缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动作一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群的收缩。每天训练几次最理想。

2、表达感受

伯曼博士表示,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的感受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

3、摩擦热点

性爱过程中关键热点的摩擦有助于达到性高潮。比如,女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉·伯曼博士表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

4、夫妻攀岩或看恐怖片

研究表明,夫妻一起进行寻求刺激的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱润滑感受。

5、延迟快感

索罗特说:性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。让自己接近性快感,之后换成小火放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。

6、调节呼吸

调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:可以利用呼吸引导性能量。善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙一泄了之,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

7、创新前戏

弗尔布莱特说表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或短信开始。