性节欲：对身心健康的5种后果

性节欲：对身心健康的5种后果

如果定期做爱可以帮助身体更好地运转，禁欲期也会产生影响。

性节欲：对身心健康的5种后果

总结

下性欲

压力增加

缺乏自信

免疫系统减弱

勃起功能障碍

可能会发生，在我们生命中的某些时期，我们花了几个月甚至几年的时间，却没有发生性行为。

并非每时每刻都有做爱的经历，但是相当长的节制时间会影响我们的身心健康：

如果您有一段时间没有做爱，则您的欲望可能会比平时少。

做爱时，身体会产生内啡肽。

这些荷尔蒙会带来幸福感，并使性与积极感相关联。

当这种激素不再在体内循环时，我们对性的需求就会减少，而性欲就会降低。

但是专家希望让您放心：无论您弃权多久，只要机器重新启动，您的性欲就会增强。

做爱有助于减轻压力。

因此，没有性行为会增加压力水平。

根据《医学日报》（Medical

Daily）于2005年进行的一项研究，缺乏规律的性行为会阻止人体降低因压力引起的血压升高。

如果性具有抗抑郁特性，并且可以帮助我们感到满意，那么禁欲期可以使我们的自尊心得到检验。

有问题的是，行为发生后，各种激素在我们的血液中循环流动，而当您不再做爱时，这种激素的作用就会减弱。

由于不再发生性关系，您是否一直生病？这是正常现象，因为您的免疫系统被削弱了。

有助于我们抵抗周围病毒和细菌的免疫球蛋白的产生减少了。

因此，人体被剥夺了重要的防线。

在男性中，禁欲会导致勃起功能障碍。

2008年发表在《美国医学杂志》（American

Journal

of

Medicine）上的一项研究报告说，经常性交的人勃起功能障碍的风险降低50％。

就像体育锻炼可以保持身体的运动能力一样，性交可以保留男性的勃起能力。