你了解吗？技巧分享男人从兴奋到高潮的过程

你了解吗？技巧分享男人从兴奋到高潮的过程

人类离不开性。

性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。

性生理反应过程可分为性的兴奋期、持续期、高潮期、消退期，消退期以后在男性还会出现不应期。

性生理反应的兴奋期是性生活的准备阶段，持续期，高潮期是性交阶段，性欲消退期是性生活的结束阶段。

（1）

兴奋期

性的兴奋是由肉体或精神方面的性刺激所引起。

当各种刺激引起了人的性欲之后，由性欲又角发了一系列条件或非条件反射，而进入了兴奋期。

在此阶段有一个激发性兴奋的过程，就是通过语言抚爱等腰三角形热情去激发对方的性欲，等到双方都进入了性的兴奋期，再进行性交。

如果能做到这一点，就容易获得满意的性生活。

男子进入兴奋期的标志是阴茎的勃起，是因海绵体充血的结果，同时提睾肌收缩，使睾丸向上升起，阴囊也变为扁平。

（2）

持续期

在兴奋期性紧张处在未兴奋的基线水平以上，与基线的阈值相对，有显著的增高。

当进入持续期则性紧张性便持续稳定在较高的不平上，随着有效性刺激的存在沿能进一步强化与增高性紧张性的兴奋程度。

兴奋高度达到了性高潮

的阈值时能触发引起性高潮的出现，此时便是持续期的结束而进入了高潮期。

此时，性紧张性，性兴奋性的高度已达到了顶点。

持续期内男性龟头冠的直径略有增加。

龟头颜色变深，由于血管充血睾丸体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触。

这时由于尿道腺的分泌，尿道外口可有少量粘液流出。

（

3）

高潮期

由于性器官的相互刺激，通过感觉神经末梢将欣快感

传达到性中枢，当刺激的强度一旦达到或超过性高潮的阈值水平，即通过各种神经反射触发性高潮的出现。

性高潮的出现，标志着性欲的要求已达到满足的程度，也称性满足。

男性表现，整个生殖器官自附睾开始，包括输精农牧民、精囊、前列腺、射精

管、后尿道共同产生强烈而不能自近代的节律性收缩，于是将精液经尿道，由尿道外口排出体外，这就是兴奋达到高潮时所产生的射精现象。

射精出现的早或迟是不能受意志、思想控制的，一旦触发引起性高潮的出现，则射精出现便不可避免。

（4）

消退期

此期在男女之间差异很大。

男性射精后膨胀的阴茎由于充血迅速减少而变软与缩小，勃起很快消失，同时睾丸体积也因充血减少而变小并下降于阴囊底部，性迅速消退。

值得提出的是女子的性欲下降则较缓慢，是逐渐消退的。

有些男子不注意女方的这一生理特点，射精过后，就想睡觉，这对女方性欲满足和情绪，心理状态都有一定的影响。

此时，男子应继续爱抚女方，待女方性欲完全消退一同休息，共同结束性生活。

（5）

不应期

男子射精后即进入不应期，在射精后虽有性刺激存在，但不能立即引起男子进入兴奋期。

同一个人不同时间及不同的人之间不应期长短有很大差异。

现实生活中，男人往往更急于冲刺，女人则更在意过程，因此上技巧就显得尤为重要。

原来只要稍加留心，就能很好的让性关系更加和谐。