没有性高潮 女人该怎么办

完美的性爱，自然是要达到性高潮的，虽然不必要每次都达到性高潮，但是要有享受性高潮的机会。毕竟性高潮时性爱的最高境界。而且随着时代的发展，性观念越来越开放，女人们也开始追求性高潮了。爱上爱爱，敢玩敢爱爱，是很多女性的真实写照。而本着这种态度对待性生活，女性当然更容易收获性高潮。没有性高潮的女人该怎么办呢？找出原因，一一解决。

做爱不是应付

很多女性做爱只是为了应付对方，自己当然不容易体会到快感。结婚多年之后，对彼此的吸引力下降之后，女性在做爱时难免会有些例行公事，做爱时，心理还想着明天哪个商场打折，还惦记着要播出的韩剧，这样的身体状态当然不可能达到性高潮。

解决方法：专家表示，女性需要高度集中才能体验性高潮，由此可见，做爱走神是错过性高潮的致命伤。

提前做好避孕措施

担心自己怀孕，是很多女性无法达到性高潮的一大主因。在做爱期间，男性若是没有主动使用避孕套，女性们会担心自己在此次性生活中发生意外怀孕，这种担心让女性没有精力去享受性生活，这也是导致女性们错过性高潮的原因之一。

解决方法：男性们在性生活中应尤其的注意，女性们也可以自己提前准备好避孕套，以防男性忘记佩带。

前戏不够充足

前戏做的不够充足，那么女性身体就还没有准备好，没有能够分泌出足够的液体。我们知道，女性在性爱中分泌的液体是起到润滑作用的，若润滑度不够，那么女性可能会因为干涩问题，导致在性爱中疼痛，当然无法体会到性爱的快感，从而无法高潮。

解决方法：做充足的前戏，让女性分泌足够的液体。或者使用杜蕾斯人体润滑液，让人体润滑液代替爱液来起到润滑作用。杜蕾斯人体润滑液是水溶性的，质地清爽、不黏腻，易清洗。水润芦荟人体润滑液富含浓郁芦荟清香，让性爱充满缤纷情趣。

时间太短

女性在性生活中的性兴奋来的比较慢，男性需要延长性交时间，女性才能如愿达到性高潮。但是不少男性却忽视了这一点，他们认为自己射精了就是房事的结束，这也是女性们无奈但又羞于表达的一点。

解决方法：男性可适当转移对性的注意力，以此来减缓阴茎的性敏感，这也是延长性交时间不错的选择，另外，女性们要对自己的性感受负责，感觉男性即将射精时，可以主动暂停30秒后再做爱，即可有效延长房事时间。