怎样计算避孕安全期 方法有哪些

　　有很多伴侣爱爱时都不喜欢带安全套，男性戴安全套感觉受到了束缚，对感受女性的紧致温暖有影响，女性则认为带着安全套的阴茎不再坚挺和火热，怎样才能解决这一问题呢?采用女性安全期来避孕可以解决这一烦恼，女性安全期不会再排出卵子，即使这时候不采取避孕措施也是可以的。

　　日历法避孕

　　如月经周期始终精细，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后大约能生活2-5天，精子进入女性生殖道可生活1-3天。因此，在排卵期前3-4天和排卵期后5-7天不夫妻生活可避免怀孕。一个月经周期客观的妇女，其排卵的时间根源稳固，在安全期夫妻生活达到避孕的目的叫做安全期避孕法。这种窍门不相宜年少人，因为他们夫妻生活的频数不可能相隔一周左右，对中年人适用。

　　准则体温法避孕

　　准则体温发可以凭自己的感觉来测量，如果温差感觉不明显的可以购买体温计来测量，以便推算出排卵期。准则体温是指牢固人早上醒后的体温，寻常它是一天起码的体温。生育年纪的妇女，排卵后体温赶快攀升并持续到下个月经周期初头。运用女性准则体温这一变化客观，找到她的排卵期，并在其前3-4天和后5-7天不过夫妻生活。

　　一般而言，月经前后7天是安全期，月经后安全期比月经前安全期更安全一点，但两者都不是绝对的安全。月经安全期的推算方法也有很多，比如日历法、准则体温法等。朋友们要清楚的意识到月经安全期只是理论方法，月经后安全期还是有可能会怀孕的，女性朋友应该采取正确的避孕措施以免发生意外。