一个人的房事的方式：自慰

通常用手指或其它的工具上下左右的激发YD，也有环绕按摩的；对于身体而言，最好是采取轻轻扯动的方法，因为这样轻轻的扯就可以带动YD前后的移动，产生一种非常舒适的快感。YD是女性最敏感的部位，长时间的刺激会使女性受不了而变得愤怒，所以女性自慰一般不会长时间的按摩激发YD。

很少女性在自慰的时候会把某些器具进入YD，那些自慰时通常将器具进入YD的女性也仅是插到YD口处，一般不会太深。当然也有一些女性在手自慰的时候会把手指、假YJ、振荡器、香蕉、黄瓜等深深的进入YD。

有相当多的女性在刺激生殖器官的同时会不停的按摩胸部。有些女性自慰时会用毛巾、衣服、枕头、皮毛、丝织品以及其它的物体来充分获得性快感。有些女性喜欢在自慰的时候躺着，有些喜欢采取站立或坐着的姿势，当采取站立或坐着的姿势的时候，可以借助门把手、梳妆台抽屉的把手、椅子的边缘以及床柱来激发身体部位；采取站立或坐着的姿势时，女性可以将双腿交叉并通过收缩小腹部、大腿部的肌肉来增加对身体的压力。有些女性也会通过骑自行车、骑马等运动来获得快感。

男性与女性对自慰性高潮的反应是类似的，有报道说女性性高潮从开始自我激发算起持续30秒左右，实际上女性性高潮持续的时间差不多能达到4分钟。因为女性有获得多重性高潮的能力，有多种因素可以使女性保持兴奋状态，所以女性一般比男性性高潮持续的时间要长。

如果在房事的过程中把自慰的一些方法技巧结合起来，会极大地增强性快感；据报道，有些女性称不论自己自慰还是她的伙伴帮她自慰都比性交要获得更强的快感，尤其对于那些丈夫性功能低下的女性来说更是如此。这是因为YD在男上女下式的房事过程中不能获得直接的刺激。